全国首位!大学老师拿下世界冠军,她的课还被学校说“难抢”_史璠_健身_训练
12月17日,在湖北大学体育学院社会体育指导与管理专业实习实训基地,由湖北大学体育学院教师史璠教授的《体态调整与造型训练》步入结课。值得一提的是,除了教师身份外,史璠还是一名国际运动健将。
10月26日至28日,史璠参加在立陶宛举行的2024年世界健身模特锦标赛,获得B组冠军和全场冠军。据悉,这是中国健身模特首次获得女子项目全场冠军,接过证书、套上奖牌、戴好王冠当国歌响彻立陶宛赛场时,史璠才意识到自己为中国斩获了世界健身模特锦标赛的全场冠军。
“国歌响起的那一刻,我第一次体会到了喜极而泣的感受。”
据学校介绍,这并不是史璠第一次获奖。2018年,她加入国家队,先后在多项国家级健身锦标赛荣获冠军,2023年亚洲锦标赛一举夺冠,2023年世界锦标赛取得第四名的成绩。
一年时间里针对不足的地方,史璠加强训练,完善背部、手臂、腿部等部位的肌肉形态,加强肌肉线条感,精进舞台表现能力,终于在同一个舞台上她实现跨越性突破,在立陶宛拿下世界锦标赛冠军。
2019年凭借优异的成绩在研究生毕业后,史璠顺利入职湖北大学体育学院。在日常教学中,史璠主要负责《增肌减脂与塑形训练》《动态拉伸与抗阻训练》等课程的讲解。除此之外,她也会结合自身经历指导健身健美方向的学生参加比赛。
在指导学生参加比赛的过程中,史璠会每天跟进记录学生的身体状态。比如关注学生的减脂速度,根据不同的情况做出相应的调整。
“我们需要确保留在舞台上的身体状态是最好的。”
史璠还会和学生分享自己备赛期间体脂的处理、肌肉饱满的维持,饮食的搭配和舞台上的造型展示、观众互动等经验,帮助学生进步。
2019年,湖北大学学生获得中国大学生健身健美锦标赛的两项冠军。据学校介绍,为了参加这次比赛,队员们提前一个月开始准备,在体育学院史璠、刘丹松两位老师的带领下,对训练、饮食和比赛造型都进行了严格要求,最终捧回全国大奖。
近两年,湖北大学曾多次发文介绍,学校里“手慢秒无”的课程,史璠的课程频频入选。
史璠介绍,在大学里不少学生都很喜欢、很想了解健身健美运动项目,自己的公选课基本上每学期都爆满,学校的健身房训练氛围也非常好。
“我经常对学生说一句话,选择健身健美,可能是你们在成人之后离运动等级最近的一次......只要有学生想通过健身健美改变自己人生、改变自己命运的,我将会不辜负每一份责任,不怠慢每一份热情。”
来源:湖北大学、极目新闻
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