全国首位！大学老师拿下世界冠军，她的课还被学校说“难抢”_史璠_健身_训练

体育生活 2024年12月23日 12:12 171 王圣铖

12月17日，在湖北大学体育学院社会体育指导与管理专业实习实训基地，由湖北大学体育学院教师史璠教授的《体态调整与造型训练》步入结课。值得一提的是，除了教师身份外，史璠还是一名国际运动健将。

10月26日至28日，史璠参加在立陶宛举行的2024年世界健身模特锦标赛，获得B组冠军和全场冠军。据悉，这是中国健身模特首次获得女子项目全场冠军，接过证书、套上奖牌、戴好王冠当国歌响彻立陶宛赛场时，史璠才意识到自己为中国斩获了世界健身模特锦标赛的全场冠军。

“国歌响起的那一刻，我第一次体会到了喜极而泣的感受。”

据学校介绍，这并不是史璠第一次获奖。2018年，她加入国家队，先后在多项国家级健身锦标赛荣获冠军，2023年亚洲锦标赛一举夺冠，2023年世界锦标赛取得第四名的成绩。

一年时间里针对不足的地方，史璠加强训练，完善背部、手臂、腿部等部位的肌肉形态，加强肌肉线条感，精进舞台表现能力，终于在同一个舞台上她实现跨越性突破，在立陶宛拿下世界锦标赛冠军。

2019年凭借优异的成绩在研究生毕业后，史璠顺利入职湖北大学体育学院。在日常教学中，史璠主要负责《增肌减脂与塑形训练》《动态拉伸与抗阻训练》等课程的讲解。除此之外，她也会结合自身经历指导健身健美方向的学生参加比赛。

在指导学生参加比赛的过程中，史璠会每天跟进记录学生的身体状态。比如关注学生的减脂速度，根据不同的情况做出相应的调整。

“我们需要确保留在舞台上的身体状态是最好的。”

史璠还会和学生分享自己备赛期间体脂的处理、肌肉饱满的维持，饮食的搭配和舞台上的造型展示、观众互动等经验，帮助学生进步。

2019年，湖北大学学生获得中国大学生健身健美锦标赛的两项冠军。据学校介绍，为了参加这次比赛，队员们提前一个月开始准备，在体育学院史璠、刘丹松两位老师的带领下，对训练、饮食和比赛造型都进行了严格要求，最终捧回全国大奖。

近两年，湖北大学曾多次发文介绍，学校里“手慢秒无”的课程，史璠的课程频频入选。

史璠介绍，在大学里不少学生都很喜欢、很想了解健身健美运动项目，自己的公选课基本上每学期都爆满，学校的健身房训练氛围也非常好。

“我经常对学生说一句话，选择健身健美，可能是你们在成人之后离运动等级最近的一次......只要有学生想通过健身健美改变自己人生、改变自己命运的，我将会不辜负每一份责任，不怠慢每一份热情。”

来源：湖北大学、极目新闻

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