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世中运．专访｜马紫玲独揽7奖牌未自满 放眼游入洛杉矶奥运

体育生活 2024年11月04日 00:26 398 夏利_1
【体路专访】就读拔萃女书院的「飞鱼」马紫玲（Gilaine）在第20届世界中学生运动会大放异彩，但这名16岁女生的游泳旅程绝非一帆风顺，自小患有哮喘的她要克服身体不适，也曾因失落杭州亚运及巴黎奥运代表队席位而失去信心。不过，马紫玲未有被难关击倒，在伤心过后仍继续奋斗，并以4年后的洛杉矶奥运为长远目标，「觉得不开心就尽情哭，然后再重新振作吧。这些已经难不倒我，因为我试过太多次了。」第20届世界中学生运动会日前在巴林麦纳麦圆满落幕，中国香港学界代表团以7金、10银、10铜写下历来最佳成绩，泳队「女飞鱼」马紫玲更以2金、3银、2铜成为「奖牌王」。马紫玲差不多5、6岁就开始习泳，港九区D1学界泳赛在2022年疫后重启，她亦成功改写偶像何诗蓓（Siobhan）尘封逾10年的女子C Grade 100米自由泳纪录，那时候她为了在泳池闭关期间保持水感，冒着寒冬游海至手脚变紫才上岸。不过，这名16岁女生对这项运动并非一见锺情，关于她的游泳故事是由讨厌开始：「其实我一开始不爱游水，而且我患有哮喘，纯粹是跟着家姐才会一起去游。我记得在头一、两年都好抗拒落水，未出门口就会不断喊、一直挣扎。」她不讳言近年哮喘情况有好转，但有时仍会影响练习，「有时泳池氯气太劲，我都会气喘，要随身带备药物；但这药物最近被列作禁药，我需要控制用量。」哭闹过后，年纪轻轻的马紫玲还是会乖乖到泳池练习，随后开始找到游泳的乐趣，除了身旁队友变成挚友，她也在这项运动找到满足感，「纵使练水会很辛苦，但我还是觉得很开心，每日都好期待跟队友见面，他们都是我最要好的朋友。而且在练习时，能够达到教练定给我的目标后会好有成功感，这种成功感令我上瘾，好想继续游下去。」马紫玲自言小时候没太突出的成绩，有时也不禁萌生「为甚么我不能像其他人一样，在全港赛事赢奖牌？」等念头并变得心急，但她还是听从启蒙教练的安排练好基本功，加上近两年转跟蔡晓慧教练后开始学比赛技巧，加强冲刺及强度，亦有学习关于心理层面的训练，成绩才渐见进步。马紫玲在今届世界中学生运动会赢得2金、3银、2铜。马紫玲在今届世界中学生运动会赢得2金、3银、2铜。今次在世中运八线出击，马紫玲在四项个人项目皆有牌落袋，但她直言当中有苦有乐，开心的是最后一个比赛日的400米自由泳游出今季最佳时间（4分21秒69）摘银后，仍可在50米自由泳游出满意的成绩（26秒31）夺金。她表示：「比赛之前，教练都有告诉我游三项还是要逐项处理，很高兴我能做到这一点。我游完400自后，不足10分钟又要游50自，去召集时手仍在抖，我知道自己很疲累 ，但都要不断催眠自己，尝试令自己觉得『我OK，可以做到的』。」对于自己在100米自由泳游出57秒04摘银，马紫玲却难掩失望，直言与自己的个人最佳成绩（55秒96）相距甚远，她在赛后也不禁在母亲怀中落泪，「在100自游57秒多，这是我的PB加1秒，我在今年都练100自，但不知为何总不及上年快，不满意时间就哭。那时候我赶着去男女4X100米自由泳接力的召集，我的思绪仍很混乱，不知道自己在想甚么，但站上跳台时就想起自己的专业，要专注在比赛上。」马紫玲的父母这次亲赴巴林，其父亲不时拿着相机为爱女留影，其母则在看台静静打气，她不忘感激双亲无条件的支持，「家人给我很多支持，但不会令我感到压力。他们也不太在意我的成绩，可能我自觉表现不好，但他们不会多加评论，只是纯粹跟我讲加油、安慰我，照顾我的情绪，没人比妈妈更明白我的心情。」马紫玲在50自夺冠后，兴奋得振臂欢呼。马紫玲与吴绰恩、锺晞哲和莫朗森在男女4X100米混合泳接力得第4，无缘奖牌。陈钰昕、马紫玲、卢梓霖及赖敬和在男女4X100米自由泳接力后上摘铜。马紫玲和陈钰昕在男女4X100米自由泳接力摘铜后激动落泪。马紫玲在100自决赛后失望落泪，随后出战接力赛时仍思绪混乱，几乎戴着耳机跳池。马紫玲、潘乐恩、梁颖溱及马梓晴在女子4X100米自由泳接力摘银。早在出发之前，马紫玲指今届世中运的目标为赢奖牌及挑战个人最佳成绩，即使她以2金、3银、2铜成为港队「奖牌王」，但这名16岁女生未感自满，更称去年学界在100米自由泳游出55秒96后陷入樽颈，「港队在今年世锦赛赢得巴黎奥运的4X100米自由泳接力入场券，我就想尝试一下争取资格，今年更开始健身。不过，我可能尚未找到方法去游100自，所以成绩一直维持在56秒多，我把重心放在3个（达奥运标的）计时赛，但每次都达不到自己的目标时间（55秒）。」成绩不似预期，马紫玲坦承会感到难过，但最重要的还是重新振作，「假使比赛表现不如理想，觉得不开心就尽情哭，然后再重新振作吧。这些已经难不倒我，因为我试过太多次了。」她续指今年2月随港队到卡塔尔出战长池世锦赛后，见识世界才自觉渺小，冀面对万事万物时刻保持谦卑之心。不过，她盼接下来4年可全力準备洛杉矶奥运，并以个人实力达标拿下主项200米自由泳的入场券，「即使在香港，别人觉得我不错，但出到去世界赛也不外如是，我觉得自己跟奥运还有一段距离，但我不希望只靠接力去国际大赛，希望2028年我能靠自己达标。」两年前被问到「我的志愿」时，马紫玲期望自己成为悬壶济世的医生，获美国名校密芝根大学提早取录的她，希望届时就读人类生物学或心理学相关的学科。不过，她笑称游水已是生活中的一部份，现时想法或多或少有些改变，「我採取见步行步的方法，去美国试试自己的极限，看看自己游到多远才决定下一步。始终游水不会游一世，所以我想chill一点去做这件事。主要是我锺意游水、觉得开心，就会继续游下去。」马紫玲视何诗蓓为偶像，但她直言并非期望取得像对方一样的成绩，而是希望学习其待人处事的态度，「Siobhan既勤力又谦虚，启发到我在游水追求进步的同时，在池外都要成为一个更好的人。」继续阅读香港泳队奥运代表欧铠淳（Stephanie）、郑莉梅（Camille）和杨珍美（Jamie）去年年初共同成立平台「Mind The Waves」，倡导关注心灵健康的重要性。马紫玲今年担任该平台学生大使，她直言生命中不能只得游泳，也期望接触与心理学相关的计划，关注心理健康及学习处理压力。运动场上汰弱留强，在游泳这种竞速项目更是时间反映成绩，但与人比较难免跌入自我怀疑的漩涡，马紫玲笑言：「世上有好多比自己厉害的人，如果硬要比较会好惨，只要做自己就好。」马紫玲马紫玲的父母亲赴巴林，为爱女打气。中国香港学界代表团出席世界中学生运动会开幕礼。泳队的马紫玲、定向队的胡铬及田径队的梁靖恆，在世界中学生运动会开幕礼担任持旗手。图、文：许嘉明马紫玲（Gilaine）小档案出生日期：2008年6月30日（16岁）身高：1米72就读学校：拔萃女书院个人最佳成绩50米自由泳：25秒81100米自由泳：55秒96200米自由泳：2分01秒46400米自由泳：4分17秒22相关报道：世中运‧直击｜港队7金10银10铜收官 马紫玲8线出击夺7奖牌世中运‧直击｜马紫玲穿金戴银 田径队异程接力双铜 港队第4日夺1金1银3铜世中运‧直击｜港队次日夺1金3银5铜 林韵晴马紫玲储齐三色奖牌 庾沛怡半日四枪跨栏摘银世中运‧直击｜马紫玲200自夺第一金 王欣桐400混封后 游泳港队首日扫4牌世中运‧直击｜梁靖恆马紫玲胡铬持旗进场 世中运正式揭幕世中运｜港队85人征巴林 马紫玲8线出击力争奖牌此篇文章由「体路 Sportsroad」最初发表于「世中运．专访｜马紫玲独揽7奖牌未自满 放眼游入洛杉矶奥运」你可能还想看

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